Como funciona?

As aulas são em grupos e você reserva previamente em nosso site, o dia, a hora e a modalidade. Chegue 15 minutos antes.

Os nossos treinos combinam treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT), exercícios resistidos e com o peso do corpo. Tem a duração total de 45 minutos.

Sabe porquê funciona? Pois não é uma tendência, é uma ciência e funciona. Somado a vibração dos professores, a batida perfeita da música, a iluminação e um grupo de pessoas motivadas, você terá o ambiente ideal.

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